bahis siteleri hack forum onwin giriş hack forum deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler beinwon güncel
DOLAR 40,0256 0.12%
EURO 46,9487 0.21%
ALTIN 4.257,11-0,74
BITCOIN 43547690.83322%
İstanbul
30°

AÇIK

SABAHA KALAN SÜRE

Çilek yemek için 7 tatlı sebep var!

Çilek yemek için 7 tatlı sebep var!

ABONE OL
26 Ağustos 2017 21:09
Çilek yemek için 7 tatlı sebep var!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Mevsimin en güzel meyvelerin çileğin faydalarını biliyor musunuz? Uzmanından, çilek aş için tatlı sebepleri öğrenmeye ne dersiniz? O halde, hususi haberimizi okumaya devam ediniz!

Şenpiliç ‘Dengeli Beslen Hareket Geç’ Proje Danışmanı Uzman Diyetisyen Olcay Barış, size çileği mevsiminde evinizden noksan etmemeniz için 7 sebep sıraladı:

1-    Dilimlenmiş bir kase çilek sadece 53 kaloridir ve 3,3 gram lif içerir.

2-    Çilek, portakaldan daha fazla C vitamini içermektedir. Bir bardak çilek, yetişkin bir kişinin günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 13’ünü karşılaşmaktadır.

3-    Çilek, kan şekeri yüksek kişiler tarafından tüketilebilir. Çünkü çilek, glisemik indeksi değerine sahip menfi kan şekerini etkilememektedir. Tabii fazla Fazla yememek kaydıyla…

4-    Al meyveler, düşük şekerli meyve olarak kabul edilir. 100 gram çilekte 4,1 gram şeker vardır. Şeker seviyesi en düşük al meyve ise ahudududur.

5-    Antioksidan ve polifenoller bakımından varlıklı olan çilek, cildiniz üzerinde de harikalar yaratır. Çilek cildinizin onarımını sağlar ve bilhassa güneşten hasar gören hücreleri yeniler.

6-    Çilek seviyorsanız rahatlıkla gülümseyebilirsiniz. Çileğin içerdiği malik asit, diş minelerinin beyazlamasına muavin olur.

7-    Çilek yürek ve kardiyovasküler sistem için de fazla faydalıdır. Haftada üç kez çilek aş bilhassa kadınlarda yürek krizini azaltabilir.

Unutmadan hatırlatalım: Çilek alırken, organik olmasına dikkat edin. Çevre Çalışma Grubu’nun listesine göre çilek, pestisit kalıntı seviyesi en yüksek olan ürünlerin başında gelmektedir.

Sağlık İçin Dengeli Beslenip Harekete Geçin…

Yapılan araştırmalar, Türkiye’de erkeklerin yüzde 25’inin, kadınların da yüzde 41’inin obez ya da aşırı kilolu olduğunu gösteriyor. Dünyadaki çocukların yüzde 20-25’inin obez olduğu ve bu çocukların yüzde 70’inin erişkinlikte de obez oldukları biliniyor.

Obezitenin dünyayı olduğu kadar Türkiye’yi de tehdit ettiği gerçeğinden yola çıkan Şenpiliç, 2015 yılında ‘Dengeli Beslen, Harekete Geç’ sloganıyla aka bir sosyal mesuliyet projesi başlattı. Türkiye’nin en aka ak et üreticisi Şenpiliç tarafından başlatılan ‘Dengeli Beslen Harekete Geç’ Kampanyası, ailelerinin beslenmesi konusunda kilit rol üstlenen kadınların dengeli beslenme ve egzersizin önemi konusunda bilinçlendirilmesini hedefliyor. Kampanya kapsamında uzman diyetisyenler tarafından yetişkinler ve çocuklar için dengeli beslenme ve egzersizin önemi anlatılıyor.

http://www.dengelibeslenhareketegec.com/

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r
Sakarya escort Adapazarı escort Sakarya escort Sakarya escort Sapanca escort Adapazarı escort Sapanca escort Sakarya escort
fenomenbet fenomenbet giriş fenomenbet fenomenbet giriş fenomenbet fenomenbet yeni giriş fenomenbet güncel giriş fenomenbet fenomenbet giriş fenomenbet fenomenbet yeni giriş fenomenbet güncel giriş fenomenbet fenomenbet giriş fenomenbet fenomenbet giriş
indian couple injoy outdoor sex in village porn in hindi kannada sex vidio desi bhabhi sex
fenomenbet fenomenbet giriş fenomenbet fenomenbet giriş fenomenbet fenomenbet yeni giriş fenomenbet güncel giriş fenomenbet fenomenbet giriş fenomenbet fenomenbet yeni giriş fenomenbet güncel giriş fenomenbet fenomenbet giriş fenomenbet fenomenbet giriş
maltepe escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort bostancı escort kadıköy escort ataşehir escort ümraniye escort kartal escort anadolu yakası escort bostancı escort kurtköy escort ataşehir escort ümraniye escort
betivo betbaba giriş sultanbet bonus veren casino siteleri btcbahis
konya eskort porno beylikdüzü escort seks hikayeleri porno eryaman escort montenegro escort antalya escort bodrum escort bodrum escort alanya escort kayseri escort
escort bayan beylikdüzü escort bayan halkalı escort bayan avrupa yakası escort bayan şişli eskort mecidiyeköy escort bayan şirinevler escort bayan esenyurt escort bayan avcılar eskort şirinevler eskort beylikdüzü http://www.ilogak.com/istanbul/avcilar-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/esenyurt-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/atakoy-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/fatih-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/beylikduzu-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/silivri-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/capa-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/findikzade-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/buyukcekmece-escort/
malatya rent a car +18 filmler