avatar

Zayıflama yöntemleri evde kilo verme

17 Ekim 2016
130 defa okundu
Yorum kapali
  • Zayıflama yöntemleri evde kilo verme

    Kilo vermek için araştırma yaptığınızda karşınıza çok fazla bilgi çıkıyor, kafanız karışıyor, değil mi? Merak etmeyin, bunu kolaylaştırmanın yolları var! Zayıflamak için 4 süper etkili tarifimle kendinizden emin şekilde yağlardan ve fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Bu zayıflama yöntemleri evde kilo vermeye yardımcı olacaktır. Hepsi denenmiş ve sonucundan memnun kalınmıştır. Hemen başlayalım!

    Tarif ettiğim şekilde gün boyunca sabahtan akşama kadar bu kürleri kullanırsanız, kilo vermenin kolaylaştığını göreceksiniz. Elbette, ana öğünlerinizde diyete uygun besinler tüketmeye özen göstermelisiniz. Kürleri yaparken her zamanki gibi kahvaltı, öğle, akşam yemeklerinizi yiyeceksiniz. Gün boyunca toplamda 2 litre su içmek, yağ yakmayı hızlandıracaktır.

    Sabah aç karna ceviz suyu için

    Ceviz suyu, sabah aç karna içildiğinde gün boyunca metabolizmanın çalışıp kalori yakmasına yardım ediyor. Kalori yaktıkça zayıflıyorsunuz. Aşırı iştah veya tatlı krizini kesiyor, bu sayede daha az yiyorsunuz. Az yedikçe kilo vermeye başlıyorsunuz. Kilo vermek isteyen herkes için uygundur. Emziren anneler, hamileler, çocuklar, tiroidleri az çalışanlar da ceviz suyu yapabilir.

    CEVİZ SUYU TARİFİ İÇİN BURAYA TIKLAYIN Akşamüstü tarçınlı süt için

    Tarçınlı süt, kilo vermeye yardımcı en iyi tariflerden biridir. Tatlı isteğini keser, tokluk verir, yağ yakmaya yardımcı olur, metabolizma hızını yükseltir. Çünkü içinde protein, kalsiyum, faydalı yağlar vardır. Akşamüstü 4-5 gibi bir bardak tarçınlı süt içerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Herkes bu kürü yapabilir, sıcak veya soğuk olarak içebilir.

    TARÇINLI SÜT TARİFİ İÇİN BURAYA TIKLAYIN Gün boyunca detoks suyu için

    Bazı insanlar su içmeyi unutur veya tadını sevmez. Vücut susuz kaldığında daha fazla yemek ve tatlı ister, her zamankinden fazla yağ depolar. Ancak siz, önerdiğim gibi gün boyunca örneğin saat başı bir bardak detoks suyu içerseniz, içindeki süper besinler sayesinde kilo verebilir, ödem atabilir, yağ yakabilirsiniz. Detoks suyunda limon, elma, tarçın, zencefil, yeşil çay gibi çok çeşitli alkali besinler kullanabilirsiniz.

    DETOKS SUYU TARİFİ İÇİN BURAYA TIKLAYIN Yatmadan önce yoğurt kürü yiyin

    Şimdi geldik, en etkili tarifimize: Günde yarım kilo verdiren yoğurt kürüne! Uyumadan 3-4 saat yoğurt kürü yiyip üzerine birkaç bardak su içtiğinizde vücudunuzdan hızlıca ödem atacak, tartıda eksi rakam görüp motive olacaksınız. Düzenli kullanımda ise yağ yakmaya başlayacak, fazla kilolardan kurtulacaksınız. Yukarıda anlattığım zayıflama kürlerine ek olarak, haftada 2 kez yoğurt kürü yapmanızı tavsiye ediyorum.

    YOĞURT KÜRÜ TARİFİ İÇİN BURAYA TIKLAYIN Arzu Karabulut // Sağlıklı yaşam koçu Beni Instagram’dan takip için TIKLAYIN

  • Bu Yazılar da ilginizi çekebilir
    Ev konforunda güzelleşmek hiç bu kadar kolay olmamıştı
    Ev konforunda güzelleşmek hiç bu kadar kolay olmamıştı
    Yasak Elma’nın Yıldız’ı Eda Ece, hastalığıyla ilgili son durumunu sosyal medyadan paylaştı
    Yasak Elma’nın Yıldız’ı Eda Ece, hastalığıyla ilgili son durumunu sosyal medyadan paylaştı
    Arıza’nın Halide’si Ayça Ayşin Turan kaç yaşına girdi, biliyor musunuz?
    Arıza’nın Halide’si Ayça Ayşin Turan kaç yaşına girdi, biliyor musunuz?
    Güzelliğin zirvesi bu! Dilan Çiçek Deniz, Burcu Kıratlı ve Merve Oflaz yine olay!
    Güzelliğin zirvesi bu! Dilan Çiçek Deniz, Burcu Kıratlı ve Merve Oflaz yine olay!
canlı bahis rotabet adres bitcoin ile bahis rotabet güncel fashionbet instagram ucuz takipçi satın al instagram takipçi satın al deneme bonusu instagram takipçi satın al betbonusking.com
escort beylikdüzü
antalya escort
sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort
istanbul escort ümraniye escort izmit escort bursa bayan escort istanbul escort
akbatı escort beylikdüzü escort kayaşehir escort
şirinevler escort beylikduzu escort esenyurt escort beylikduzu escort şirinevler escort bahceşehir escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort kayseri escort seks hikayeleri
bahçeşehir escort esenyurt escort kayaşehir escort halkalı escort arnavutköy escort avcılar escort silivri escort
seks hikayeleri marmaris escort eryaman escort bodrum escort antalya escort bodrum escort bayan alanya escort bayan
bodrum escort izmit escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
escort escort escort escort escort escort escort escort escort escort http://www.ilogak.com/istanbul/avcilar-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/esenyurt-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/atakoy-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/fatih-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/beylikduzu-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/silivri-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/capa-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/findikzade-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/buyukcekmece-escort/