avatar

Uykusuz kalmanın cildinize verdiği zararlar

5 Kasım 2018
10 defa okundu
Yorum kapali
  • Uykusuz kalmanın cildinize verdiği zararlar

    CİLDİNİZ DE STRESE YENİK DÜŞÜYOR VE DAHA ÇOK SİVİLCE ÇIKARIYOR

    Stres olduğumuzda pompaladığımız kortizol hormonu fiziksel sağlığınızı etkilediği kadar cildinizi de etkiliyor. Kortizol seviyesi vücut uykudayken azalıyor. Düşük kortizol seviyesi, cildinizin daha hızlı yenilenmesini ve kendini korumasını sağlıyor. Sürekli yüksek seviyede kortizole sahipseniz, bu durum cildinizin kendini yenileme düzenini engelliyor ve daha çok akne çıkmasına neden oluyor.

    GÜZEL BİR UYKU SİZİ DAHA GENÇ GÖSTEREBİLİR

    Yukarıda anlattığımız gibi uykusuzluk yüksek kortizol seviyesine neden oluyor. Yüksek kortizol seviyesi, sizi daha genç gösteren protein kolajenin yıkılmasına neden oluyor. Bu daha erken yaşlılığa ve derinizin incelmesine neden oluyor. Dolayısıyla, cildinizde ince çizgiler ve kırışıklıklar daha erken ortaya çıkıyor.

    BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZ ZAYIFLIYOR

    Uyku boyunca, vücudunuzun meyve ve sebzelerden edinebildiğimiz koruyucu antioksidanları yeniliyor. Antioksidanlar cildinizi ultraviyole ışınlarının verebileceği zararlardan koruyor.

    BÜTÜN GECE UYANIK KALDIĞINIZDA CİLDİNİZ SUSSUZ KALIYOR

    Uykusuzluk cildinizde kuruluğa da yol açabilir. Cildinizin çöl gibi olmaması için yeterli uykuyu almanın yanı sıra cildi besleyen ve nemlendiren ürünler kullanabilirsiniz.

    Etiketler :
  • Bu Yazılar da ilginizi çekebilir
    Ev konforunda güzelleşmek hiç bu kadar kolay olmamıştı
    Ev konforunda güzelleşmek hiç bu kadar kolay olmamıştı
    Yasak Elma’nın Yıldız’ı Eda Ece, hastalığıyla ilgili son durumunu sosyal medyadan paylaştı
    Yasak Elma’nın Yıldız’ı Eda Ece, hastalığıyla ilgili son durumunu sosyal medyadan paylaştı
    Arıza’nın Halide’si Ayça Ayşin Turan kaç yaşına girdi, biliyor musunuz?
    Arıza’nın Halide’si Ayça Ayşin Turan kaç yaşına girdi, biliyor musunuz?
    Güzelliğin zirvesi bu! Dilan Çiçek Deniz, Burcu Kıratlı ve Merve Oflaz yine olay!
    Güzelliğin zirvesi bu! Dilan Çiçek Deniz, Burcu Kıratlı ve Merve Oflaz yine olay!
fenomenbet fenomenbet fenomenbet giriş deneme bonusu instagram takipçi satın al betbonusking.com
sakarya escort sakarya escort serdivan escort izmir escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort kayseri escort seks hikayeleri erotik film izle
izmir escort buca escort seks hikayeleri eryaman escort bodrum escort antalya escort bodrum escort bayan alanya escort bayan
bodrum escort izmit escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort