deneme bonusu veren siteler deneme bonusu deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler fenomenbet mobil fenomenbet fenomenbet giriş
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort ümraniye escort maltepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort ataşehir escort deneme bonusu veren siteler
sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri erotik film izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikduzu escort istanbul escort istanbul escort bağcılar escort beylikduzu escort bağcılar escort beylikduzu escort esenyurt escort avcılar escort istanbul escort istanbul escort beylikduzu escort istanbul escort
Ankara Escort seks hikayeleri porno sex bodrum escort antalya escort eryaman escort bodrum escort escort alanya kayseri merkez escort
bodrum escort kocaeli escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com hamkarfa.com blackmoth.org lithree.com vidsgal.com nattsumi.com avcılar escort bayan esenyurt escort bayan ataköy escort bayan fatih escort bayan beylikdüzü escort bayan silivri escort bayan çapa escort bayan fındıkzade escort bayan büyükçekmece escort bayan
DOLAR 32,2511 0.14%
EURO 35,0023 0.27%
ALTIN 2.417,880,36
BITCOIN 0%
İstanbul
20°

HAFİF YAĞMUR

SABAHA KALAN SÜRE

Oruçluyken halsizliği gidermek için ne yapmalı?

Oruçluyken halsizliği gidermek için ne yapmalı?

ABONE OL
6 Haziran 2016 23:39
Oruçluyken halsizliği gidermek için ne yapmalı?
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Oruçluyken kendinizi halsiz ve yorgun hissediyorsanız, bu durumdan kurtaran çözüm önerilerimize göz atabilirsiniz. Oruçkuyken baş ağrısı, uykusuzluk, halsizlik gibi hallere karşı her biri denenmiş, enerji veren yöntemler Yüksek Topuklar’da!

İftardan sahura kadar su için

İnsanın kendini halsiz ve gergin hissetmesinin en önemli sebeplerinden biri susuzluktur. Bir bardak su bile, güneşin altında kalıp kurumuş bir çiçeği canlandırır gibi size enerji verecektir. Doğru olan, iftardan sahura kadar uyanık olduğunuz süre boyunca yirmi dakika aralıklarla birer bardak su içmektir.

İftardan sonra ara öğün yapın

Vücudumuzun suya olduğu kadar vitamine de ihtiyacı vardır. Bunu sağlamak için iftardan iki saat sonra bir ara öğün yapmanızda fayda vardır. Bu ara öğünde kişiye dinçlik verirken tok tutan bir bardak süt ve bir kase meyveyi tercih edebilirsiniz. Çavdarlı ekmeğe peynirli tost ve ayranla ara öğün yapmak mümkündür.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r