avatar

Menengiç kahvesi zayıflatır mı?

25 Temmuz 2016
196 defa okundu
Yorum kapali
  • Menengiç kahvesi zayıflatır mı?

    Menengiç kahvesi zayıflatır mı?

    Mis kokulu Türk kahvesinin kalbimdeki yeri sağlamdır, nereye gidersem yanımda götürecek kadar tutkunuyumdur ama yeni lezzetler keşfetmeye bayılırım. Yumuşak kıvamlı menengiç kahvesini ilk kez New York’ta içtim ve tadını çok sevdim.Uzman görüşlerine dayanarak, menengiç kahvesi zayıflatır mı, kaç kaloridir, faydaları nelerdir gibi soruların cevaplarını araştırdım, sonucunda harika bilgilere ulaştım! Ayrıca, sizler için Harran Üniversitesi (HRÜ) Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Hayoğlu’na menengiç kahvesinin sağlığa faydalarını sordum.

    Menengiç kahvesi nedir?

    Menengiç kahvesi, Anadolu’da kendiliğinden yetişen yabani Antep fıstığının öğütülmesiyle elde ediliyor. İçeriğinde protein, B vitaminleri ve faydalı yağlar var. Kafein içermediği için emziren anneler veya hamilelerin içmesi uygundur.

    Menengiç kahvesi faydaları nelerdir?

    Menengiç kahvesi esasında bir tür fıstık olduğu için diğer tüm kuruyemişler gibi üstün faydalara sahiptir! Aşağıda, madde madde menengiç kahvesi faydalarını görebilirsiniz.

    Menengiç kahvesi içerdiği protein sayesinde kasları besler ve yağ yakımını kolaylaştırır. E vitamini içeriğiyle daha çabuk doymayı ve uzun süre tok hissetmeyi sağlar. İçindeki B vitamini sayesinde sinir sistemini korur, ruh sağlığını iyileştirir. Kalsiyum içeriğiyle başta kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur, yağ yakımını hızlandırır. Menengiç kahvesi demir içerir, kansızlık giderir. Yorgunluktan kurtulmanın yolları arasında iyi bir seçimdir, enerji verir. Fosfor içeriğiyle metabolizmayı hızlandırıp daha çok kalori yakılmasını sağlar. Yine fosfor içeriği sayesinde daha hızlı hareket etmeye yardımcı olur. Potasyum içeriğiyle böbreklerin sağlığını korur. Yine potasyum içeriği sayesinde kasların sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Adet sancılarının giderilmesinde etkilidir. İçerdiği magnezyum sayesinde saçları ve cildi güzelleştirir. Migren ağrılarını hafifletip sakinleştirir.

    Menengiç kahvesi zayıflatır mı?

    Menengiç kahvesinin faydalarında okuduğunuz gibi pek çok özelliğiyle zayıflamaya yardımcıdır çünkü:

    Tok tutar Yağ yakmayı kolaylaştırır Metabolizmayı hızlandırır Kasları besler Çabuk doymayı sağlar.

    Yalnız, dikkat etmeniz gereken önemli bir husus vardır: Menengiç kahvesi esasında bir tür fıstık olduğu için yağ oranı yüksektir, bu sebeple günde 2 fincandan fazla içilmemelidir. Sütle pişirilen bir fincan menengiç kahvesi ortalama 20 kaloridir.

    Uzman görüşü: Harran Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Hayoğlu, menengiç kahvesi hakkında aşağıdaki bilgileri verdi:

    Astım, ishal, sarılık, migren, depresyon gibi hastalıkların bitkisel tedavisinde etkili olan menengiç, pek çok faydalı mineral ve vitamin içermektedir. Özellikle, karaciğer sağlığını koruyan selenyum mineralini içermesiyle çok sağlıklı bir besindir. En çok kahve olarak tüketilen bu faydalı besin, bıttım sabunu yapımında kullanmaktadır.

    Menengiç kahvesi nasıl yapılır?

    Menengiç kahvesinin isterseniz suyla isterseniz sütle pişirebilirsiniz ama biz size sütle yapmanızı öneriyoruz. Tarifi ise oldukça kolaydır:

    1 Türk kahvesi fincanı sütü cezveye alın. 2 tatlı kaşığı menengiç kahvesini süte ekleyin. İyice karıştırın. Cevzeyi ocağa alıp kısık ateşte pişirin. Bir taşım kaynadıktan sonra cevzeye alın. Bol suyla servis edin.

    Kahveden söz etmişken, kahve falına nasıl bakılır öğrenmek için BURAYA TIKLAYIN

    Kahve seviyorsanız, aşağıdaki haberlerimizin başlıklarına tıklayıp mutlaka okuyun:

    Türk kahvesi zayıflatır mı?

    Bol köpüklü Türk kahvesi nasıl yapılır?

    Kahvenin faydaları nelerdir?

    Evde latte nasıl yapılır?

  • Bu Yazılar da ilginizi çekebilir
    Kaşıntı, böbrek hastalığının sinyali olabilir!
    Kaşıntı, böbrek hastalığının sinyali olabilir!
    “Mide botoksuna FDA ve EMA onay vermedi”
    “Mide botoksuna FDA ve EMA onay vermedi”
    “Hepatit B’yi engelleyebiliyoruz”
    “Hepatit B’yi engelleyebiliyoruz”
    Büyük meme kamburluk nedeni!
    Büyük meme kamburluk nedeni!
canlı bahis rotabet adres bitcoin ile bahis rotabet güncel fashionbet instagram ucuz takipçi satın al instagram takipçi satın al deneme bonusu instagram takipçi satın al betbonusking.com
escort beylikdüzü
antalya escort
sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort
istanbul escort ümraniye escort izmit escort bursa bayan escort istanbul escort
akbatı escort beylikdüzü escort kayaşehir escort
şirinevler escort beylikduzu escort esenyurt escort beylikduzu escort şirinevler escort bahceşehir escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort kayseri escort seks hikayeleri
bahçeşehir escort esenyurt escort kayaşehir escort halkalı escort arnavutköy escort avcılar escort silivri escort
seks hikayeleri marmaris escort eryaman escort bodrum escort antalya escort bodrum escort bayan alanya escort bayan
bodrum escort izmit escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
escort escort escort escort escort escort escort escort escort escort http://www.ilogak.com/istanbul/avcilar-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/esenyurt-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/atakoy-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/fatih-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/beylikduzu-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/silivri-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/capa-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/findikzade-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/buyukcekmece-escort/