DOLAR 32,4062 0.14%
EURO 34,5570 0.34%
ALTIN 2.453,840,64
BITCOIN 0%
İstanbul
17°

AÇIK

SABAHA KALAN SÜRE

Hamile kalmayı kolaylaştıran diyet

Hamile kalmayı kolaylaştıran diyet

ABONE OL
6 Haziran 2016 23:42
Hamile kalmayı kolaylaştıran diyet
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Diyetisyen Gizem Şeber, hamile kalmayı kolaylaştıran yiyeceklerden oluşan bir diyet listesi hazırladı. Eğer fazla kilo, insülin direnci gibi sebeplerle hamile kalamıyorsanız, bu tarz bir beslenmeyi örnek alabilirsiniz. Ayrıca, kadın doğum uzmanı ile görüşüp gerekli test ve tedavileri mutlaka yaptırmalısınız.

KAHVALTI:

1 adet yumurta 1 dilim peynir 1 dilim tam tahıllı ekmek 1 adet muz 2 adet tam ceviz

 ARA: 12 adet badem

 ÖĞLE:

1 porsiyon ızgara balık Bol yeşil salata (1/4 avokado ile) Hamile kalmayı kolaylaştıran pozisyonlar TIKLAYIN

ARA:

1 bardak süt 1 porsiyon meyve

AKŞAM:

8 yemek kaşığı dolusu mercimekli kısır Cevizli ıspanak salatası 1 bardak kefir

GECE:

1 bardak süt  1 avuç ay çekirdeği Hamile kalmayı kolaylaştıran yiyecekler için TIKLAYIN

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r
deneme bonusu fenomenbet fenomenbet giriş fenomenbet mobil betbonusking.com deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort ümraniye escort
sakarya escort sakarya escort serdivan escort izmir escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri erotik film izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
istanbul escort escort bayan escort bayan istanbul escort istanbul escort
Ankara Escort seks hikayeleri eryaman escort altyazılı porno bodrum escort antalya escort bodrum escort bayan alanya escort bayan escort kayseri
bodrum escort izmit escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
bahçeşehir escort esenyurt escort kayaşehir escort halkalı escort arnavutköy escort avcılar escort silivri escort
toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com hamkarfa.com blackmoth.org lithree.com vidsgal.com nattsumi.com avcılar escort bayan esenyurt escort bayan ataköy escort bayan fatih escort bayan beylikdüzü escort bayan silivri escort bayan çapa escort bayan fındıkzade escort bayan büyükçekmece escort bayan