warez onwin giriş deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler fenomenbet mobil fenomenbet fenomenbet giriş casibom casibom casibom casibom
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kadıköy escort ataşehir escort ümraniye escort anadolu yakası escort kartal escort istanbul escort kadıköy escort maltepe escort ataşehir escort
mersin escort gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri porno izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
Bostancı escort Kadıköy escort Ankara Escort seks hikayeleri bodrum escort antalya escort montenegro escort eryaman escort bodrum escort escort alanya kayseri merkez escort
bodrum escort kocaeli escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com hamkarfa.com blackmoth.org lithree.com vidsgal.com nattsumi.com avcılar escort bayan esenyurt escort bayan ataköy escort bayan fatih escort bayan beylikdüzü escort bayan silivri escort bayan çapa escort bayan fındıkzade escort bayan büyükçekmece escort bayan
DOLAR 34,3335 -0.15%
EURO 36,5780 -0.75%
ALTIN 2.931,67-1,23
BITCOIN 28158852.57013%
İstanbul
14°

HAFİF YAĞMUR

17:56

AKŞAMA KALAN SÜRE

Emziren anneler için garantili diyet önerileri

Emziren anneler için garantili diyet önerileri

ABONE OL
19 Aralık 2016 11:00
Emziren anneler için garantili diyet önerileri
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Emziren anneler için diyet bilgileri

Hamilelik süreci sonunda bebeğinizi kucağınıza aldınız ve şimdi sıra kilo vermeye geldi, değil mi? Emziren anneler için diyet tariflerimizi, günlük beslenmenize dahil ederek hızlı ve sağlıklı zayıflayabilirsiniz. Bu tarifler, hem anne sütünü artırma hem kilo vermeyi hızlandırma özelliklerine sahiptir.Emzirirken kilo vermek için kahvaltı, öğle, akşam yemeği gibi öğünlerinizi doyurucu ve besleyici yiyeceklerden seçerek yapmaya özen gösterin. Unutmayın, siz hem kendinizi hem bebeği besliyorsunuz bu yüzden gerçekten kaliteli yiyeceklerle, dengeli beslenmelisiniz. Size, hem diyet tarifler hem de sağlıklı zayıflama için diyet listesi sunuyoruz, bunlardan faydalanabilirsiniz.

Ceviz suyu ile zayıflama

Emziren annelerin ihtiyacı olan faydalı yağ, protein ve mineraller cevizde vardır. Hem hamilelik hem emzirme dönemi için ceviz suyu içerek formunuzu koruyabilirsiniz.

Geceden bir bardak oda sıcaklığında suyun içerisinde bir tam ceviz içi koyup sabah kadar bekletin. Sabah aç karna önce suyu için ardından iyice çiğneyerek cevizi yiyin. İstediğiniz kiloya inene kadar ceviz suyu içmeye devam edin.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r
ucuz hosting tefsir dersleri iptali.org türkçe altyazılı film izle