deneme bonusu veren siteler deneme bonusu deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler fenomenbet mobil fenomenbet fenomenbet giriş
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort ümraniye escort maltepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort ataşehir escort deneme bonusu veren siteler
sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri erotik film izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
Ankara Escort seks hikayeleri porno sex bodrum escort antalya escort eryaman escort bodrum escort escort alanya kayseri merkez escort
bodrum escort kocaeli escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com hamkarfa.com blackmoth.org lithree.com vidsgal.com nattsumi.com avcılar escort bayan esenyurt escort bayan ataköy escort bayan fatih escort bayan beylikdüzü escort bayan silivri escort bayan çapa escort bayan fındıkzade escort bayan büyükçekmece escort bayan
DOLAR 32,2053 -0.22%
EURO 35,1156 -0.22%
ALTIN 2.498,171,32
BITCOIN 21648961.2581%
İstanbul
17°

AÇIK

SABAHA KALAN SÜRE

Tembeller için zayıflama yöntemleri

Tembeller için zayıflama yöntemleri

ABONE OL
13 Temmuz 2016 12:00
Tembeller için zayıflama yöntemleri
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Kilolarınızdan çok sıkıldınız, kendinizden nefret eder hale geldiniz ancak onlardan kurtulmak için harekete geçemiyorsunuz, değil mi? Merak etmeyin, sizi bile canlandıracak tavsiyelerimiz var! Tembeller için zayıflama yöntemlerini hemen okuyun, lütfen bir deftere not alın ve her gün uygulayarak sizi üzen fazla kilolardan kurtulun.

Zayıflamış halinizin hayalini kurun

Aslına bakarsanız, bu dünyadaki her icat ve değişim bir hayalle başladı. İmrenerek baktığınız 20, 30 kilo vermiş insanlar önce hayal ettiler. Siz neden bunu yapmıyorsunuz? Hem de tam tembellere göre, oturduğunuz yerden hayal kuracaksınız! Elinizdeki telefonu bırakın, sakin bir yere oturup sadece 5 dakika zayıflarsanız neler olacağını düşünün. Biz size hemen birkaç örnek verelim:

Denize gittiğinizde oranızı, buranızı saklamak zorunda kalmayacaksınız. Herkese mahçup bir şekilde neden kilo aldığınızı anlatmayacaksınız. Mideniz küçülecek, daha çabuk doyacaksınız, yiyecek masrafınız azalacak. Buradan arttığınız parayla tatile gidecek, yeni kıyafetler alacaksınız. Bir kıyafet beğenince, satış görevlisine ‘Bunun büyük bedeni var mı?’ demeyeceksiniz. Beğendiğiniz erkeğin karşısına gururla çıkacak, kendinizle övüneceksiniz. Reklamların tuzağına düşmeyin

Televizyonda yiyecek, içecek reklamları olur; hiç aklınızda yokken canınız çeker. Zaten iradeniz zayıf, dayanamayıp yersiniz ve pişman olursunuz. Çözüm mü? Kitap okumaya başlayın! Kitaplarda reklamlar yoktur, sizi yoldan çıkarmaz. Hatta aklınızı başka yöne kaydırdığı için yiyecekten uzaklaştırır. Sonuç mu? Hem hem genel kültürünüz artar, hem kilo verirsiniz.

Moda Aracı Öneriyor: En iyi kişisel gelişim kitapları için TIKLAYIN Erken uyuyup diyeti sürdürün

Tam tembellere göre bir önerimiz var: Erken uyumaya çalışın. Gece geç saatlere kadar ayakta kalırsanız karnınız acıkır, ufak tefek atıştırmaya başlarsınız ve sonuçları biliyorsunuz: Kilo alırsınız, istediğiniz kıyafetleri giyemezsiniz. Zaten bilimsel olarak, 23.00- 05.00 saatleri arasında uykuda olmak gerekiyor ki hem dinlenin hem kilo verin. Erken uyumak, gece atıştırmalarından kurtulmaya yardım eder. Uykuya dalmayı kolaylaştırmak için rezene, melisa, papatya gibi bitki çayları veya ayda 4 kiloya kadar yağdan verdiren tarçınlı süt içebilirsiniz.

Moda Aracı Öneriyor: 4 kilo verdiren TARÇINLI SÜT tarifi için TIKLAYIN Vücudunuzu ve ruhunuzu besleyin

Cips, çikolata, kurabiye, kola gibi aklınıza gelebilecek her türlü zararlı tüketim aslında alışkanlıktır, beyninizi kodladığınız için bunları yemek istersiniz. Oysaki, hayatınızda biraz yenilik yaptığınızda yedikleriniz gibi kilonuz da değişecektir. Canınız sıkılınca, yalnız hissedince hemen yemeğe sarılmak yerine ruhunuzu beslemeyi deneyin. Nasıl mı? Mis kokulu duş jelleri kullanarak acele etmeden keyifli bir banyo yapın. Cildinizde siyah nokta veya sivilce var mı? Tam zamanı, yemekten uzaklaşmak için evde cilt bakımı kendinizi şımartın.

Moda Aracı Öneriyor: Evde cilt bakım maskesi tarifleri için TIKLAYIN

Evet, ne diyorsunuz tembeller bu zayıflama yöntemlerini yapacak mısınız? Daha da güzel bir önerimiz var, özel tarifimiz yoğurt kürüyle günde yarım kilo verebilirsiniz. Haydi ama hazırlaması 2 dakika süren bu tarifi yapmaya bari üşenmeyin. Tarif mi? Aşağıdaki görsele tıklayın, videolu anlatımı bile göreceksiniz.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r