avatar

Oruçluyken halsizliği gidermek için ne yapmalı?

6 Haziran 2016
87 defa okundu
Yorum kapali
  • Oruçluyken halsizliği gidermek için ne yapmalı?

    Oruçluyken kendinizi halsiz ve yorgun hissediyorsanız, bu durumdan kurtaran çözüm önerilerimize göz atabilirsiniz. Oruçkuyken baş ağrısı, uykusuzluk, halsizlik gibi hallere karşı her biri denenmiş, enerji veren yöntemler Yüksek Topuklar’da!

    İftardan sahura kadar su için

    İnsanın kendini halsiz ve gergin hissetmesinin en önemli sebeplerinden biri susuzluktur. Bir bardak su bile, güneşin altında kalıp kurumuş bir çiçeği canlandırır gibi size enerji verecektir. Doğru olan, iftardan sahura kadar uyanık olduğunuz süre boyunca yirmi dakika aralıklarla birer bardak su içmektir.

    İftardan sonra ara öğün yapın

    Vücudumuzun suya olduğu kadar vitamine de ihtiyacı vardır. Bunu sağlamak için iftardan iki saat sonra bir ara öğün yapmanızda fayda vardır. Bu ara öğünde kişiye dinçlik verirken tok tutan bir bardak süt ve bir kase meyveyi tercih edebilirsiniz. Çavdarlı ekmeğe peynirli tost ve ayranla ara öğün yapmak mümkündür.

  • Bu Yazılar da ilginizi çekebilir
    Kaşıntı, böbrek hastalığının sinyali olabilir!
    Kaşıntı, böbrek hastalığının sinyali olabilir!
    “Mide botoksuna FDA ve EMA onay vermedi”
    “Mide botoksuna FDA ve EMA onay vermedi”
    “Hepatit B’yi engelleyebiliyoruz”
    “Hepatit B’yi engelleyebiliyoruz”
    Büyük meme kamburluk nedeni!
    Büyük meme kamburluk nedeni!
  • Comments are closed.