deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler fenomenbet mobil fenomenbet fenomenbet giriş
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort ümraniye escort maltepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort ataşehir escort deneme bonusu veren siteler
sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri erotik film izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikduzu escort istanbul escort istanbul escort bağcılar escort beylikduzu escort bağcılar escort beylikduzu escort esenyurt escort avcılar escort istanbul escort istanbul escort beylikduzu escort istanbul escort
Ankara Escort seks hikayeleri porno sex bodrum escort antalya escort eryaman escort bodrum escort escort alanya kayseri merkez escort
bodrum escort kocaeli escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com hamkarfa.com blackmoth.org lithree.com vidsgal.com nattsumi.com avcılar escort bayan esenyurt escort bayan ataköy escort bayan fatih escort bayan beylikdüzü escort bayan silivri escort bayan çapa escort bayan fındıkzade escort bayan büyükçekmece escort bayan
DOLAR 32,7878 1.53%
EURO 35,1602 0.53%
ALTIN 2.456,522,76
BITCOIN 0%
İstanbul
24°

AZ BULUTLU

SABAHA KALAN SÜRE

Hamile kalmayı kolaylaştıran diyet

Hamile kalmayı kolaylaştıran diyet

ABONE OL
6 Haziran 2016 23:42
Hamile kalmayı kolaylaştıran diyet
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Diyetisyen Gizem Şeber, hamile kalmayı kolaylaştıran yiyeceklerden oluşan bir diyet listesi hazırladı. Eğer fazla kilo, insülin direnci gibi sebeplerle hamile kalamıyorsanız, bu tarz bir beslenmeyi örnek alabilirsiniz. Ayrıca, kadın doğum uzmanı ile görüşüp gerekli test ve tedavileri mutlaka yaptırmalısınız.

KAHVALTI:

1 adet yumurta 1 dilim peynir 1 dilim tam tahıllı ekmek 1 adet muz 2 adet tam ceviz

 ARA: 12 adet badem

 ÖĞLE:

1 porsiyon ızgara balık Bol yeşil salata (1/4 avokado ile) Hamile kalmayı kolaylaştıran pozisyonlar TIKLAYIN

ARA:

1 bardak süt 1 porsiyon meyve

AKŞAM:

8 yemek kaşığı dolusu mercimekli kısır Cevizli ıspanak salatası 1 bardak kefir

GECE:

1 bardak süt  1 avuç ay çekirdeği Hamile kalmayı kolaylaştıran yiyecekler için TIKLAYIN

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r