warez onwin giriş deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler fenomenbet mobil fenomenbet fenomenbet giriş casibom
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kadıköy escort ataşehir escort ümraniye escort anadolu yakası escort kartal escort istanbul escort kadıköy escort maltepe escort ataşehir escort
serdivan escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort
mersin escort gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri porno izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
Ankara Escort seks hikayeleri bodrum escort antalya escort montenegro escort eryaman escort bodrum escort escort alanya kayseri merkez escort
bodrum escort kocaeli escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com hamkarfa.com blackmoth.org lithree.com vidsgal.com nattsumi.com avcılar escort bayan esenyurt escort bayan ataköy escort bayan fatih escort bayan beylikdüzü escort bayan silivri escort bayan çapa escort bayan fındıkzade escort bayan büyükçekmece escort bayan
DOLAR 34,2907 -0.05%
EURO 37,7020 -0.03%
ALTIN 2.887,000,03
BITCOIN 2136872-1.29462%
İstanbul
23°

AÇIK

SABAHA KALAN SÜRE

Doğum kontrol hapı kilo aldırır mı? Uzmanı açıklıyor!

ABONE OL
20 Aralık 2016 17:01
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Doğum kontrol hapı, hamile kalmayı önlemek ve kadın hastalıklarında hormon düzenlemek için kullanılıyor. Peki, doğum kontrol hapı kilo aldırır mı? “Moda Aracı” kadın sitesi olarak, doğum kontrol hapı hakkında merak ettiklerinizi açıklıyor, ödem söktürmeye yardımcı tavsiyeler sunuyoruz.

Doğum kontrol hapı, hormonlar üzerinde etkili olduğu için bazı kadınlarda ödem tutulmasına, kilo almaya sebep olabilir. Ancak, bazı püf noktalarına dikkat ederek doğum kontrol hapının kilo aldırma gibi yan etkilerini azaltabilirsiniz.

Her gün 15 bardak su için: Su içmenin faydalarından biri, vücudun ödem tutmasını önlemektir. Özellikle, doğum kontrol hapı kullanan kadınların günde 15 bardak su içmesi tavsiye edilmektedir.

Sigara içmeyi bırakın: Doğum kontrol hapının prospektüsünü okursanız, 35 yaş üzerinde ve sigara kullanan kadınlarda risk faktörü olabileceğini görürsünüz. Hem genel sağlığınız için hem risklerden korunmak için sigarayı bırakmanızı öneriyoruz. Dilerseniz, sigarayı bırakmanın yolları haberimizi okuyup bilgi alabilirsiniz.

Tuz ve şeker tüketimini azaltın: Doğum kontrol hapı kullanın veya kullanmayın, ödem tutulmasının sebeplerinden biri aşırı tuz ve şeker kullanımıdır. Kilo kontrolü ve sağlıklı yaşam için günden güne tuz ve şeker tüketimini azaltmanız faydalı olacaktır. Özellikle, yemeklerinizde tuz yerine baharat kullanmak, sağlık açısından iyi bir adımdır.

TIKLA OKU: TATLI İSTEĞİNİ KESMENİN YOLLARI

Ödem söktürücü besinler yiyin: Zencefil, zerdeçal, portakal, limon, maydanoz, roka gibi besinler ödem söktürmeye yardımcı olur. Eğer doğum kontrolü hapı kullanıyorsanız, her gün bir öğünde C vitamini içeren ve ödem söktüren besinler tüketmeniz gerekir. Örneğin, kahvaltıda bir avuç içi kadar maydanoz yemek, ara öğünde orta boy bir portakal yemek veya her sabah aç karna limonlu su içmek faydalıdır.

Kilo verdiren detoks suyu için: Kilo vermek, ödem söktürmek ve sağlığını korumak isteyen kadınlar her gün detoks suyu içiyor. Bu ekonomik ve doğal yöntemi siz denediniz mi? Aşağıdaki örnek detoks suyu tarifini her gün yapıp içerseniz, doğum kontrol hapının yan etkilerinden korunacağız gibi daha kolay kilo verebilirsiniz.

Malzemeler,

1 litre oda sıcaklığında su 1 adet çubuk tarçın 2 dilim kabuklarıyla birlikte portakal 1 çay kaşığı çörek otu

Hazırlanışı,

Tüm malzemeleri sürahiye alıp karıştırın. Sürahinin kapağını kapatın. En az 5 saat veya geceden sabah kadar bekletin. Gün boyunca bardak bardak içip bitirin.

Her gün yeni malzemelerle detoks suyu yapın. Dilerseniz, mandalina, limon, greyfurt, elma sirkesi, nar, zencefil, zerdeçal gibi besinlerle detoks suyu hazırlayabilirsiniz.

Toksinlerden vücudunuzu arındırın: Eğer bir sağlık engeliniz yoksa, haftada bir kez saunaya girerek vücudunuzu toksinlerden arındırabilirsiniz. Sıcak suyla duş alabilirsiniz. Ayrıca, her gün 45 dakika tempolu yürüyüş yapıp terlemek, vücuttan ödem ve toksin atmaya yardımcı olur.

Umarız, doğum kontrol hapları kilo aldırır mı hakkında verdiğimiz bilgiler hayatınızı kolaylaştırır.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r